汗をかいた後のお酒

こんにちは、

やまぐちです。

いつもお読み頂き、

ありがとうございます。

今年の夏は、例年以上に暑いですね汗

熱中症での救急搬送も、増えているとのこと。

気をつけたいものです。

スポーツもそうですが、

汗をかいているなかや汗をかいた後に飲む

冷えたお酒は最高です。

王道はビールでしょうが、

発泡感のある冷酒もたまりません。

が、ここで注意する必要があります。

アルコールは、身体から水分を出させようとするものであることを。。。

ビールには利尿作用がありますが、

日本酒などのアルコールを体内で分解するのにも、

水分を使います。

そして、脱水状態でアルコールを摂取すると、

いつも以上に酔いやすいですし。